آدامس جگوار

آدامس جگوار

خبر خوان اتوماتیک

تمامی مطالب این سایت به صورت خودکار از دیگر سایت های قانونی و رسمی ایران جمع آموری می‌گردد.
مرامنامه


زنان و مردان چه زمانی بیشتر تحریک می شوند

 

تحریک پذیری
زنان و مردان به عوامل زیادی بستگی دارد ، در مردان یک
جرقه ذهنی می تواند آنان را کاملا تحریک کند  اما
تحریک شدن زنان  به آسانی مردان نیست ، از جمله
مواردی که در شدت تحریک پیذی اهمیت دارد  وضعیت
هورمونهای بدن است  چه در مردان چه در زنان این
تغییرات هورمونی باعث میشود

برخی افراد
صبحها زودتر تحریک شوند و برخی دیگر شبها

 


آیا مردها صبحها بیشتر تحریک
می شوند؟

مردها صبحها

نعوظ صبحگاهی
دارند،اگر چه از نشانه های بارز
تحریک شدن مردها نعوظ آلت آنها می باشد ، اما این
وضعیت صبحها مصداق دیگری دارد ، دو هورمون تستوسترون و
كورتیزول صبحها افزایش می باید  این اتفاق حدودا
ساعت 7 تا 9 صبح برای مردان  روی میدهد و ربطی به
میل جنسی بیشتر  ندارد ، در وضعیتی که آلت مردان
دچار نعوظ می شود فشار به این اندام باعث تحریک بیشتر
می شود

 

 


زنان چه زمانی بیشتر تحریک می
شوند

برخی خانم‌ها
قبل از آغاز پریود یا حتی طی دوره، میل جنسی بالایی
دارند در حالی كه برخی دیگر دچار نشانگان نزدیك ماه
می‌شوند و بعد از اتمام دوره پریود میل جنسی آنها
افزایش می‌یابد

برانگیخته شدن
احساسات میتواند زمینه ساز تحریک جنسی زنا نباشد ،
زنان براحتی مردان تحریک نمی شوند  نوازش کردن،
صحبتهیا عاشقانه، معاشقه از ملزومات زنا نبرای تحریک
شدن است ، هر چند که  نباید از اثرات هورمونی
غافل شویم ، هورمنها آنقدر قدرتمند هستند که باعث شوند
زنان بدون لمس هم تحریک شوند

بر اساس آمار
فروش كاندوم به نظر می‌رسد میل جنسی در تابستان بیش از
زمستان فعال است. در واقع نور شدید تابستان برخی
ساختارهای دخیل در هورمون‌های جنسی مانند هیپوتالاموس
و هیپوفیز را فعال می‌كند و سبب می‌شود میزان انرژی و
تمایل جنسی افزایش یابد.

 

 

 


گرما تحریک شدن زنان و مردان را
بیشتر می کند

هر چه هوا

گرم
تر باشد زنان و مردان زودتر تحریک می شوند
شاید واژه گرم مزاجی از همینجا ریشه گرفته باشد ،گرما
سبب سبكی بیضه‌ها شده و از نظر بصری میل جنسی را در
مرد بالا می‌برد. مساله دیگر كه سبب افزایش میل جنسی
در تابستان می‌شود وجود فرومون‌های موجود در عرق است.
شاید این تركیبات به نظر خیلی مهم‌ نرسند و بر میل
جنسی تاثیر مستقیم نگذارند ولی تاثیر مستقیمی بر
احساسات و جذب دو جنس مخالف به هم دارند. نكته دیگر
اینكه میزان ترشح تستوسترون در مردان در این فصل بالا
می‌رود و باعث تلاش بیشتر و گرایش بالاتر به سمت كار،
ورزش و البته رابطه جنسی می‌شود.


بدن زنان هر چه گرم تر باشد
زودتر تحریک می شوند

گرم نگه داشتن

پاها
در تحریک پذیری زنان تاثیر مستقیم دارد 
به همین دلیل توصیه میشود  برای ارگاسم بهتر زنان
جوراب به پا کنند

 

منبع : 
سایت آدامس جگوار


دانلود + ادامه مطلب

برای زندگی عاشقانه با همسرتان اینگونه باشید

 

اگر می خواهید زندگی زناشویی
عاشقانه و پر از شور و اشتیاقی داشته باشید قرارهای ذیل را با همسرتان
بگذارید

با همسرتان قرار بگذاریدحرف
یکدیگر را بشنویم و به حرف هم گوش کنیم


ارتباط، هستهٔ اصلی مسائل زندگی است. بدون توانایی برای شنیدن حرف یکدیگر،
برای

تازه
عروس
و داماد، با هم بودن دشوار می‌شود. مهم است که به
هم یادآوری کنیم ارتباط دو بخش یا دو بازیگر دارد؛ همان طور که ما
می‌خواهیم حرف ما شنیده شود، مهم است به حرف طرف مقابلمان نیز گوش کنیم.
گوش کردن به حرف یکدیگر یعنی شنیدن فعال و در صورت نیاز، تلاش برای یافتن
راه حل برای مشکل.

با همسرتان قرار بگذارید که
به هم اجازه دهیم خودمان باشیم


در ابتدای دوران عقد، ممکن است مواردی از سوء تفاهم‌ها یا ناهماهنگی نظرات
وجود داشته باشد. اما این موارد اگر چندان جدی و مهم نباشند آرام آرام حل
می‌شوند. اما اگر مهم و جدی هستند باید در نظر گرفت که هیچ کس مایل نیست
تغییر داده شود؛ پس مهم است که به نظرات یکدیگر احترام بگذاریم و یکدیگر را
دوست بداریم. به هم اجازه دهیم هر کس خودش باشد و طرف مقابل را نیز تشویق
کنیم خودش باشد و نقش بازی نکند. بدیهی است این نکته در مواردی صادق است که
فرد دچار سوء رفتار نباشد.

با همسرتان قرار بگذارید
برای یکدیگر زمان بگذاریم و زمانی را برای با هم بودنمان بیابیم


امروزه، زنان و مردان هر دو سرکار می‌روند و مشغولیت‌های خود را دارند و
طبیعی است که هر دو زمان‌هایی خسته از کار روزانه به خانه برگردند و حوصلهٔ
کمی داشته باشند. ضمن توصیه به رعایت حال طرف مقابل، توصیه می‌کنیم زمان
کافی را با مشورت هم، به یکدیگر اختصاص دهید؛ حتی اگر یک روز پرکار را پشت
سر گذاشته‌اید بازهم زمانی را به با هم بودن اختصاص دهیم؛ اگر این کار را
نکنیم به مرور امکان دارد رابطهٔ ما به سردی بگراید.

با همسرتان قرار بگذارید در
زمان سختی‌ها نیز حامی و پشتیبان یکدیگر باشیم


در زمان شادی‌ها معمولاً کنار هم هستیم و از هم پشتیبانی می‌کنیم. اما در
زمان‌های سختی و پستی‌وبلندی‌های زندگی چطور؟ آیا خود را کنار می‌کشیم و
زوج خود را تنها می‌گذاریم؟

ازدواج به این معناست که در زمان
دشواری‌ها نیز همانند زمان آسانی و شادی از هم حمایت می‌کنیم. یعنی درزمانی
که همسر ما بیمار است یا زمانی که خسته‌وکوفته از سرکار بازمی‌گردد؛ حال او
را رعایت کنیم. یعنی زمانی که همسر ما بازمی‌گردد باروی خوش و بذله‌گو به
استقبال او برویم تا او هم آرام‌آرام مسائل کاری را کنار گذاشته و در آرامش
خانه، خستگی درکند. یعنی زمانی که مشکلی برای همسرمان پیش می‌آید یاریگر او
باشیم و از طعنه زدن و سرزنش وی بپرهیزیم و به وی کمک کنیم تا مشکل را حل
کند. ازدواج یعنی در کنار هم و باهم حل کردن مشکلات و گذران روزهای دشوار
به امید رسیدن به‌روزهای آفتابی و آسانی زندگی.

به هم با همسرتان قرار
بگذارید به هم احترام بگذاریم


در میان جمع خانواده و دوستان بازهم هوای هم را داشته باشیم و فقط خوبی‌های
همسرمان را ببینیم و از او حمایت کنیم. هرگز با طعنه و زبان تلخ او را مورد
خطاب قرار ندهیم و اجازه دهیم همسرمان در میان جمع هم بداند ما در کنار او
هستیم و او تنها نیست.

به هم با همسرتان قرار
بگذارید همواره باهم صادق باشیم و هرگز به هم دروغ نگوییم


به نظر می‌رسد که در هر رابطه‌ای صداقت مهم‌ترین نکته است و قطعاً این نکته
در میان عروس و داماد حائز اهمیت بوده و اساس اعتماد دوطرفهٔ آنان را تشکیل
می‌دهد.

به هم با همسرتان قرار
بگذارید باهم سازش داشته باشیم


شاید بی‌اهمیت به نظر برسد اما گاهی تماشای یک کانال خاص تلویزیونی ممکن
است آغاز یک دعوا و جروبحث زناشویی باشد. پس به هم قول می‌دهیم که در موارد
کوچک و بی‌اهمیت و در موارد بزرگ و اثرگذار باهم سازش کنیم، به عقیده هم
احترام بگذاریم و منصفانه برخورد کنیم. شاید لازم باشد گاهی غرورمان را
کنار بگذاریم و از حق خود بگذریم.

 

به هم با همسرتان قرار
بگذارید مشوق هم باشیم


اینکه هرکدام از ما در کارمان ارتقا پیدا کنیم یا به یکی از اهداف کاری‌مان
برسیم برایمان بسیار مهم است اما باید برای هرکدام از پیروزی‌های همسرمان
نیز شاد شویم و به همان شکل به وجد بیاییم. این کار هم حمایت ما از همسرمان
را القا می‌کند و هم او را دلگرم می‌کند که ما از موفقیت وی شاد شده‌ایم و
او همواره می‌تواند روی کمک ما حساب کند.

دیدن نوع آرایش همسرمان برای ما و
تلاشی که وی برای پخت یک غذا یا کوشش همسرمان برای رفاه ما در خانه، و
قدردانی از وی، بهترین مشوق برای ادامه تلاش اش خواهد بود. پس‌روی نکات
مثبت تمرکز و همسرمان را تشویق کنیم.

به هم با همسرتان قرار
بگذارید همه زندگی‌مان را هیجان‌انگیز پیش ببریم


همه ما درگیر کارهای خودمان می‌شویم و بعد از مدتی همه‌چیز روتین و تکراری
می‌شود. پس باید برای ارتقاء رابطه‌مان تلاش و آن را هیجان‌انگیز کنیم. با
ترتیب دادن یک سورپرایز ساده یک قرار ملاقات خارج از برنامه، یک ناهار
غافلگیرکننده، رابطه‌تان را تازه نگه‌دارید. خلاق باشید و روی یک غافلگیری
شاد کننده فکر کنید.

به هم با همسرتان قرار
بگذارید مراقب سلامت یکدیگر و خودمان باشیم


اگر تنها زندگی می‌کنیم مشکلی نیست اما زمانی که وارد پیمان مقدس زناشویی
می‌شویم به همان میزان که باید مراقب سلامتی همسرمان باشیم باید از خودمان
نیز محافظت کنیم. چون همسر ما نیز مایل است ما را در بهترین وضعیت سلامت و
آراستگی ببیند و لذت ببرد. منصفانه نیست که از خودمان مراقبت نکنیم و به
بهداشت و سلامت خود اهمیت ندهیم.


منبع : تبیان – سلامت نیوز

 


دانلود + ادامه مطلب

کشنده ترین سرطانی که به جان ایرانیان افتاده

 

کشنده ترین و شایع ترین سرطان در
ایران چیست ؟

شایع‌ترین سرطان که ایرانیان را
گرفتار می‌کند چه سرطانی بوده و اقدامات مؤثر در جهت پیشگیری از آن چگونه
است، گفت: سرطان معده در ایران شایع‌ترین و کشنده‌ترین سرطان هم در میان
زنان و هم در بین مردان است و در واقع سرطان معده جزء 6 سرطان شایع دنیا
بوده که در ایران شایع‌ترین سرطان با میزان مرگ و میر بالا است. علل مختلفی
در بروز این سرطان تأثیر دارد و مطالعات زیادی توسط مرکز تحقیقات
دانشگاه‌های علوم‌پزشکی به ویژه توسط آقای ملک‌زاده معاون تحقیقات وزارت
بهداشت صورت گرفته و حدود 15 تا 20 مطالعه و تحقیق در این راستا به ویژه در
استان‌های شمالی انجام شده است.

مهمترین علت بروز سرطان و ابتلا به
آن بر اساس این تحقیقات مشکلات تغذیه‌ای و دسترسی نداشتن به آب آشامیدنی
سالم، طبخ غذا با ذغال و دود، استفاده از غذاهای نمک‌سود و مصرف نوشیدنی‌ها
و مواد غذایی خیلی داغ بوده است که در این زمینه ژنتیک بحث کمرنگ‌تری داشته
و آلودگی به هلیکوباکتر در افراد نیز در این زمینه مؤثر است. به طوریکه 80
درصد افراد بالغ مبتلا به هلیکوباکتر بوده وا ین باکتری زمینه‌ساز انواع
مشکلات گوارشی از جمله زخم اعنثی‌عشر و زخم‌معده است که درصدی از این افراد
هلیکوباکتر امکان سرطان معده در آنها وجود دارد و به طور کلی همه این عوامل
در بروز سرطان معده موثر هستند.

سرطان معده در مراحل اولیه علامت
واضحی ندارد در حالی که سرطان‌هایی همچون سرطان سینه با توده و سرطان روده
با خونریزی کشف می‌شود ولی متأسفانه سرطان معده دیرتر شناسایی شده و این
مسئله میزان عدم موفقیت همکاران ما را در درمان به همراه داشته است البته
با تغییرات الگوی مواد غذایی و دسترسی به آب سالم این امید می‌رود که میزان
ابتلا به سرطان معده کاهش یابد. در ابتدای قرن 20 سرطان معده شایع‌ترین
سرطان بود که در نیمه قرن 20 میزان شیوع آن با کنترل برخی مواد غذایی و
تغییر عادت‌ها کاهش یافت بنابر این در کشور ما نیز با اقدامات مؤثر در این
زمینه می‌توان به سوی کاهش سرطان معده پیش رویم.

زمانی که اسم سرطان می‌آید همه تصور
می‌کنند که درمان آن تنها شیمی‌درمانی است و در واقع شیمی‌درمانی یک درمان
پر سر و صدا و حتی گاهی پر عارضه بوده و از آنجایی که سرطان یک علت
ناشناخته دارد و عوامل مختلف سبب بروز آن می‌شود، برای درمان نیز باید به
صورت چند بُعدی عمل کرد و اصولاً چندین روش به کمک هم می‌آیند تا به درمان
قاطع‌تری برسیم و امروزه ترکیب جراحی،‌ شیمی‌درمانی، رادیوتراپی و
پرتودرمانی مجموعه درمان سرطان را تشکیل می‌دهند.

درمان سرطان چگونه است و چه
زمانی طول می‌کشد تا این بیماری با بهبودی همراه باشد؟

45 تا 50 درصد درمان‌های قطعی سرطان
با روش جراحی، 30 تا 40 درصد از طریق رادیوتراپی و 20 تا 15 درصد درمان
قطعی از طریق شیمی‌درمانی انجام می‌گیرد در حالی که مردم متصور هستند تنها
شیمی‌درمانی روش درمان این بیماری است.درمان سرطان به طور کلی به مرحله کشف
آن نیز بستگی دارد در مراحل ابتدایی شاید بتوان با جراحی یا پرتودرمانی
موضعی و بدون نیاز به اقدامات تهاجمی و پرعارضه بیمار را درمان کرد ولی در
مراحل پیشرفته‌تر نیاز به اقدامات تهاجمی‌تر نیز وجود دارد در حال حاضر
مسئله شیمی‌درمانی در دنیا تغییر کرده و دانشمندان و پزشکان به سمت انجام
شیمی‌درمانی‌هایی با بیشترین اثربخشی و کمترین عارضه پیش رفته‌اند.

موضوع ایمنی‌درمانی در حوزه
شیمی‌درمانی نیز همین مسئله است که طی چند سال آینده به صورت پررنگ‌تر مورد
توجه و استفاده قرار می‌گیرد.‌سیستم ایمنی انسان از جانب خداوند به صورتی
خلق شده که در بدن در طول روز هزاران سلول سرطانی ایجاد می‌شود که سربازان
دفاعی بدن آنها در نطفه خفه کرده بنابر این اکثر افراد مبتلا به سرطان
نمی‌شوند. ایمنی‌تراپی توجه به این مسئله داشته و تلاش می‌کند سلول‌های
سرطانی با تقویت سیستم ایمنی بدن از بین ببرد.

در برخی از سرطان‌ها واکسن عامل
پیشگیری از آن به شمار می‌رود به طور مثال سرطان دهانه رحم در زنان پایه
عفونی داشته و ویروس HPV در دهانه رحم سبب بروز آن می‌شود که در افراد دچار
بی‌بند و باری‌های جنسی این مسئله شیوع بیشتری دارد. اکنون این واکسن در
بسیاری از کشورها ساخته و عرضه می‌شود و پیشگیری کامل برای سرطان دهانه رحم
به شمار می‌رود.

واکسن سرطان چقدر مورد
تائید شما است؟

واکسن در واقع با تحریک سیستم ایمنی
علیه سلول سرطان مقابله کرده و واکسن در سرطان‌هایی که باکتری یا ویروس
دخیل در بروز آن است می‌تواند مبارزه کند و همانطور که موفق شده‌ایم بسیاری
از بیماری‌هایی عفونی همچون فلج اطفال و سرخک را از طریق واکسن ریشه‌کن
کنیم این امید وجود دارد در آینده برای سایر سرطان‌ها نیز بتوانیم واکسن
مناسب بسازیم.البته امروزه واکسن در زمینه یک سرطان در زنان با موفقیت
همراه بوده است.

استفاده از محصولات
تراریخته چقدر در بروز و یا پیشگیری از سرطان مؤثر است؟

هر دستکاری ژنی در این محصولات
می‌تواند ساختار ژنی انسان را دچار مشکل کند. در ارتباط با محصولات
تراریخته مورد بررسی قرار گیرد که آیا بذر به درستی مورد بررسی قرار گرفته
شده و یا کود و سایر موارد به صورتی تهیه شده که آسیبی به سیستم دفاعی بدن
وارد نکند.؟ در کشور ما چقدر تراریخته واقعی وجود دارد؟! واقعاً من اطلاع
دقیقی در این زمینه ندارم و گمان نمی‌کنم ارگانی بتواند جواب قاطعی در این
زمینه بدهد. برخی از مواد کشاورزی تا حدودی می‌تواند از جهت این موارد
استاندارد باشد ولی اینکه به صورت واحد برای همه محصولات آن را بیان کنیم
امری بعید است. به نظرم محصولات تراریخته باید با احتیاط مصرف شوند چرا که
شاید در آینده ژنوم انسان را دچار مشکل کنند و این مسئله عامل تحریک‌کننده
برای بروز سرطان باشد. مگر اینکه تراریخته کاملاً مجوز داشته باشد و با
مکانیزم درست تولید و عرضه شود.

در ارتباط با محصولات ارگانیک نیز
باید توجه داشت که فرآوری آنها بسیار هزینه‌بر است و تبلیغاتی که در فضای
مجازی می‌شود بعید می‌دانم از لحاظ آزمایشگاهی و بررسی‌های بیولوژیکی شرایط
به صورت کامل بررسی شده باشد برخی از سرطان‌های دستگاه گوارش همچون روده
بزرگ و معده در حال افزایش بوده و میزان سموم و آفات شیمیایی که در محصولات
کشاورزی استفاده می‌شود،‌ در بروز سرطان می‌توانند مؤثر باشند و برای اینکه
این سرطان‌ها بیشتر نشود باید از کاشت تا برداشت همه این موارد مورد بررسی
قرار گیرد.

برای پیشگیری از سرطان میوه
را با پوست یا بدون پوست بخوریم؟

خوردن میوه با پوست توصیه نمی‌شود
چرا که بیشترین میزان کود و سموم در پوست میوه ذخیره و دفع می‌شود و سازمان
بهداشت جهانی اعلام کرده در مورد محصولات کشاورزی کشور ما میزان سموم و
کودهای شیمیایی 4 تا 10 برابر میزان نرمال در دنیا است که این مسئله آمار
بالایی بوده و کشاورزی را زمانی که به بدون نظارت توسعه دهیم آب و خاک
آلوده می‌شود و شیوع بیماری‌ها را خواهیم داشت. در گذشته به مردم توصیه
می‌کردیم برای پیشگیری از بیماری‌هایی همچون سرطان میوه و سبزیجات زیاد
مصرف کنند ولی اکنون با نگرانی این توصیه را انجام می‌دهیم و از این مسئله
دل‌نگرانیم که شاید میوه و سبزیجات سالم نباشند.

 

 


دانلود + ادامه مطلب

آیا زن در قبال انجام کارهای خانه وظیفه دارد؟ اجرت مثل چیست؟

 

 اجرت المثل از مواردي است
كه كمتر در مورد آن صحبت به ميان آمده است. امور خانه داري همواره از
كارهاي سخت تلقي شده وخانم ها بيشتر شاكي از انجام اين امور هستند.
اصولا كمتر خانمي مي‌داند امور خانه داري جزو وظايف او نيست و مي‌تواند
كارهايي از قبیل ظرف شستن، نظافت منزل و… را انجام ندهد.

 ولي متاسفانه بانوان ايراني
اين قبيل كارها را جزو وظايف زناشويي تلقي كرده و خودرا ملزم به انجام
آن مي‌دانند اميدواريم با اطلاع رساني، اين مشكلات برطرف شده و باشد كه
گامي در جهت احقاق حقوق خانم ها برداشته شود. «قانون»در زمينه اجرت
المثل و نحوه پرداخت آن گفت‌وگويي با محمد صالح نيكبخت وكيل پايه يك
دادگستري انجام داده است كه از نظرتان مي‌گذرد.

 زن هيچ
مسئوليتي براي انجام كارهاي خانه براي شوهر خود ندارد

نيكبخت در مورد اجرت المثل و
نحله كه از لحاظ ماهوي با هم تفاوتي ندارند گفت: در قانون جديد حمايت
خانواده به نحله اشاره‌اي نشده است ولي در قانون مقررات مربوط به طلاق
مصوب سال 1371 (به غير از بند «ب» تبصره 6 و نيز قانون تفسير 6 و 3
قانون مزبور، بقيه موارد آن فسخ شده است)،به مورد نحله نيز اشاره شده
است. اجرت‌المثل عبارت است از دستمزد كارهايي است كه خانم‌ها بدون
اينكه جزو وظايف‌شان باشد آن را در طول زندگي زناشويي براي همسر يا
اداره امور خانه انجام داده باشند به عنوان مثال زن هيچ مسئوليتي براي
انجام كارهاي خانه مانند نظافت، لباس شستن و اتو كردن و… براي شوهر
خود ندارد و اگر تاكنون آن را انجام داده براساس رسوم رايج بين مردم و
جامعه ما بوده است.

اين حقوقدان در مورد شرايط
پرداخت اجرت المثل، اين طور توضيح داد: در صورتي كه طلاق، به درخواست
زوج باشد و درخواست طلاق هم به علت مسائل مربوط خلاف شرايط زوجيت
زوجه(به دليل مسائل اخلاقي و يا نازايي زن)  نباشد. (كه اين امر مورد
حكم دادگاه قرار مي‌گيرد). زوج ملزم به پرداخت اجرت‌المثل است. اگر زوج
خود حاضر شود مبالغي را به همسرش اهدا كند از آن به عنوان نحله تعبير
مي‌شود، و جاي همين اجرت‌المثل را مي‌گيرد.

اين وكيل ادامه داد: اگر زوجه
به نحله پرداختي زوج راضي نشود مي‌تواند از دادگاه درخواست صدور حكم در
محكوميت زوج و پرداخت مبلغ مورد درخواست زوجه كند وقتي چنين درخواستي
از طرف زوجه مطرح شود دادگاه با توجه به متمكن بودن زوج (شوهر) و
امكانات مالي او حكم به پرداخت مبلغي به عنوان اجرت‌المثل كارهاي انجام
شده توسط زن براي شوهر، می‌دهد.

 طلاق
منوط به پرداخت اجرت‌المثل و ساير حقوق مالي زن است

نيكبخت توضيح داد: در اين حالت
در صورت متمكن بودن شوهر، اجراي حكم طلاق منوط به پرداخت اجرت‌المثل و
همچنين ساير حقوق مالي زن است. مگر اينكه زوجين با توافق يكديگر، نحوه
پرداخت آن را به صورت قسطي كنند. در اين صورت با اعلام رضايت زوجه
دفاتر طلاق حكم طلاق را جاري و ثبت مي‌كنند. و ميزان اقساطي كه بايد
شوهر پرداخت كند در حكم طلاق به منزله يك سند رسمي قيد مي‌شود.

اين حقوقدان خاطر نشان كرد: به
اين ترتيب چنانچه شوهر با ميل و رغبت خود بابت كارهايي كه در طول زندگي
زناشويي (كه از وظايف بانوان نبوده است) وجهي به همسرش پرداخت كند
عنوان نحله پيدا مي‌كند و ماهيت آن جنبه هبه معوض دارد يعني اين وجه
نحله، در عوض آن كارها پرداخت شده است و اگر بر اين مبلغ توافق صورت
نگيرد و پرداخت وجه به حكم دادگاه پس از احراز شرايط دريافت و پرداخت و
تعيين ميزان آن با توجه به ميزان امكانات مالي شوهر باشد از آن به
اجرت‌المثل نام برده مي‌شود.

 بانوان
مي‌توانند از انجام امور منزل كه در وظايف آن‌ها نيست امتناع كنند

نيكبخت در مورد درخواست
اجرت‌المثل در طول دوران زناشويي بدون طرح دعوي طلاق از سوي شوهران هم،
توضيح داد: در صورتي كه موجبات درخواست طلاق ناشي از اعمال خلاف زوجه
نباشد پرداخت اجرت المثل امكان‌پذير نيست. پس بانوان مي‌توانند از
انجام امور منزل كه در وظايف آن‌ها نيست امتناع كنند. لازم به توضيح
است قوانين و قواعد حقوقي زماني وضع و اجرا مي‌شود كه افراد مشمول آن،
خود با تراضي و براساس توافق مسالمت‌آميز نتوانند مسائل خود را حل
كنند.

 روابط خانوادگي زوجين براساس
توافق و احترام متقابل زوجين بنا شده است

 اصول كلي حاكم بر روابط
خانوادگي زوجين براساس توافق و احترام متقابل زوجين و اجراي امور، براي
شيرين‌تر كردن زندگي خانوادگي است و هرچند قانون اجازه عدول از هيچ يك
از مقررات را به هيچ‌كس نمي‌دهد بايد طرفين به‌ويژه خانم‌ها از حقوق
خود مطلع باشند. متأسفانه در اين مورد كار زيادي صورت نگرفته است و
غالباً به زنان مانند كنيز و خدمه نگاه مي‌شود و اين امر تأسف‌بار است
ولي در هر صورت بايد حفظ حقوق خانواده در جامعه ما كه اساس وحدت جامعه
است براساس احترام متقابل صورت گيرد.

اجرت مثل از
نظر قانون چیست

دکتر زهرا داور، حقوقدان و استاد
دانشگاه در تعریف اجرت‌المثل اظهار کرد: از لحاظ کلی، اجرت‌المثل
به حق‌الزحمه کارهایی گفته می‌شود که زن در خانه شوهر انجام می‌دهد اما
موظف به انجام آن نیست. وی ادامه داد: بر اساس یک مبنای کلی، عمل انسان
محترم و مستحق اجرت است و نیز کسی که کاری را انجام می‌دهد، مستحق اجرت است
مگر اینکه قصد تبرع (مجانی بودن) داشته باشد.

این حقوقدان اضافه کرد: در روابط
خانوادگی این فرض وجود دارد که قرار نیست زن از شوهر خود، بابت کارهایی که
در خانه او انجام می‌دهد، دستمزدی دریافت کند اما قانونگذار با طرح عنوان
اجرت‌المثل در مباحث قانونی، قصد تفهیم این موضوع را دارد که زن موظف به
انجام کارهای منزل نیست و در صوت انجام هرگونه اقدامی در منزل، می‌تواند
اجرت‌المثل مربوط به آن را دریافت کند و به بیان دیگر، در صورت مطالبه
اجرت‌المثل، باید اجرت او را پرداخت.

تصویب قانون اصلاح مقررات مربوط به
طلاق و اجرت المثل در سال ۱۳۷۱

وی با بیان اینکه در سال ۱۳۷۱،
قانونی با عنوان اصلاح مقررات مربوط به طلاق تصویب شده بود، افزود: این
قانون شامل ۷ تبصره بود که تبصره ۶ آن به موضوع اجرت المثل می‌پرداخت. در
این تبصره آمده است «پس از طلاق در صورت درخواست زوجه مبنی بر مطالبه
حق‌الزحمه کارهایی که شرعاً به عهده وی نبوده است، دادگاه بدواً از طریق‌
تصالح نسبت به تأمین خواسته زوجه اقدام می‌کند و در صورت عدم امکان تصالح،
چنانچه ضمن عقد یا عقد خارج لازم، در خصوص امور مالی، ‌شرطی شده باشد طبق
آن عمل می‌شود، در غیر این صورت، هرگاه طلاق بنا به درخواست زوجه نباشد و
نیز تقاضای طلاق ناشی از تخلف زن از ‌وظایف همسری یا
سوءاخلاق و رفتار وی نباشد، به این ترتیب عمل می‌شود:

  • چنانچه زوجه کارهایی را که
    شرعاً به عهده وی نبوده، به دستور زوج با عدم قصد تبرع انجام داده باشد
    و برای دادگاه نیز ثابت شود، دادگاه‌ اجرت‌المثل
    کارهای انجام‌گرفته را محاسبه و به پرداخت آن حکم می‌کند.

  • در غیر مورد بند «‌الف»، با
    توجه به سنوات زندگی مشترک و نوع کارهایی که زوجه در خانه شوهر انجام
    داده است و وسع مالی زوج، دادگاه مبلغی را‌ از باب بخشش (‌نحله)
    برای زوجه تعیین می‌کند.»

داور در ادامه تاکید کرد: بر اساس
این تبصره، اگر زن اجرت کارهایی را که انجام داده است، مطالبه و ثابت کند
قصد تبرع نداشته است، دادگاه اجرت‌المثل این اعمال را محاسبه و به پرداخت
آن حکم می‌کند. وی با بیان اینکه موارد مطرح‌شده در این تبصره، بار اثبات
دشوار اجرت‌المثل را بر دوش زن می‌گذاشت، عنوان کرد: این موضوع در حالی است
که کدام زنی در جریان ازدواج خود، شرط می‌کند که قصد تبرع داشته یا ندارد؟
در حقیقت، در زمان اعمال تبصره ۶ قانون اصلاح مقررات مربوط به طلاق، عملا
موضوع حقوق زن اعمال نمی‌شد.

نسخ صریح تبصره ۶ قانون اصلاح
مقررات مربوط به طلاق با تصویب قانون حمایت خانواده

این استاد دانشگاه با بیان اینکه
قانون حمایت خانواده مصوب سال ۱۳۹۱، تبصره ۶ قانون اصلاح مقررات مربوط به
طلاق را نسخ صریح کرد، عنوان کرد: در ماده ۲۹ قانون حمایت خانواده مصوب سال
۱۳۹۱ آمده است که دادگاه ضمن رأی خود با توجه به شروط ضمن عقد و مندرجات
سند ازدواج، تکلیف جهیزیه، مهریه و نفقه زوجه ، اطفال و حمل را معین و
همچنین اجرت‌المثل ایام زوجیت طرفین مطابق تبصره ماده (۳۳۶) قانون مدنی را
تعیین و در مورد چگونگی حضانت و نگهداری اطفال و نحوه پرداخت هزینه‌های
حضانت و نگهداری تصمیم مقتضی اتخاذ می‌‌‌کند.»

وی با بیان اینکه قانونگذار در ماده
۲۹ قانون حمایت خانواده مصوب سال ۱۳۹۱ تاکید کرده که یکی از آیتم‌های دعاوی
خانوادگی، اجرت‌المثل ایام زوجیت است، گفت:‌ بر اساس عرف اجتماعی، هیج زن
شوهرداری، برای دریافت اجرت‌المثل، این موضوع را مطرح نمی‌کند که به عنوان
مثال در طول یک هفته، به دفعاتی مشخص آشپزی کرده یا کارهای دیگر منزل را
انجام داده است. داور با تاکید بر اینکه برای تعیین اجرت المثل باید توان
مالی شوهر را نیز درنظر گرفت، اظهار کرد: درحقیقت باید بررسی کرد که آیا
زوج واقعا توان پرداخت اجرت المثل به زن را دارد یا خیر؟

وی تاکید کرد: تا زمانی که نتوانیم
تعادلی بین موضوع اخلاقیات و حقوق زنان ایجاد کنیم، طبیعی است که صحبت در
خصوص هر یک از حقوق زنان، نگریستن به صورت تک‌بعدی به این قبیل مسایل است.
این حقوقدان خاطرنشان کرد: دادخواست الزام شوهر به پرداخت اجرت‌المثل ایام
زندگی مشترک دادخواستی است که دردادگاه خانواده مطرح می‌شود؛ دراین مورد
نیز فردمدعی باید ادعای خود را ثابت کند. شهود دراین نوع دادخواست نیز یکی
ازدلایل قوی اثبات دعوی هستند. علم قاضی نیز دلیلی دیگر بر اثبات این
ادعاست. برای تعیین مبلغ قابل پرداخت بابت اجرت المثل نیز
پرونده به کارشناسی ارجاع داده می‌شود.


دانلود + ادامه مطلب

راه غلبه بر رنج شکست عشقی

راه غلبه بر رنج شکست عشقی


راه غلبه بر رنج شکست عشقی

 



شکست
در رابطه عشقی تجربه سختی است و گاهی برای افراد رنجی به همراه خواهد داشت که باعث
می‌شود برای مدت طولانی عمیقا احساس افسردگی و ناراحتی کنند. در این شرایط برخی
افراد تصور می‌کنند که دنیا برایشان به پایان رسیده است و احساس می‌کنند هرگز
نخواهند توانست دوباره خوشحال باشند و به روال زندگی باز گردند
.

اگرچه مسلما کنار آمدن با شکست عشقی یک شبه امکان‌پذیر نیست و نیاز
به صبر و تلاش دارد، اما راه‌هایی نیز وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند
راحت‌تر بر ناراحتی جدایی عاطفی غلبه کنید.


رادیو عشق

در این مقاله راهکارهایی را بیان می‌کند که با در پیش گرفتن آن‌ها می‌توانید به
بهبود و التیام زخم عاطفی سرعت بیشتری بدهید و راحت تر با شکست عشقی کنار بیایید.



راهکارهایی برای غلبه بر رنج شکست عشقی



با
رعایت توصیه
های
زیر می
توانید


بر رنج شکست عشقی غلبه کنید

و حال بهتری پیدا کنید:



 




واقعیت و احساساتتان را قبول کنید

 


بعد از شکست خوردن در
این رابطه
ی
عاطفی آزار دیده
اید و آزرده
خاطر شده
اید و احتمالاً دریایی
از خشم، احساس مورد خیانت قرار گرفتن، ناامیدی و درماندگی در درونتان موج می
زند.
بسیار مهم است که واقعیت را در این موقعیت بپذیرید و احساسات منفی و دردناک خود را
مدیریت کنید. سعی نکنید عواطفتان را سرکوب کنید، چون این کار فقط سلامت روح و جسم
تان
را به خطر می
اندازد. با خودتان
مهربان باشید، به خودتان سخت نگیرید و بفهمید که این احساسات، هر چقدر هم آزاردهنده
طبیعی است و در نهایت در پشت سر گذاشتن این رنج و درد به شما کمک می
کند.
همچنین سعی کنید از عشق قدیمی
تان
متنفر نباشید و تخم کینه و نفرت را در دلتان نکارید. قبول داریم که سخت است، اما
سعی کنید بدون آن که بیهوده برای بازگرداندن معشوقتان تلاش کنید، او را از صمیم
قلبتان ببخشید. اگر این کار را نکنید، مدت
ها
حس می
کنید که مورد ظلم قرار
گرفته
اید و قربانی شده
اید. 


 



اقتدار و

شجاعت داشته باش


غلبه بر شکست عشقی


به خودتان یادآوری کنید،
فقط کسانی می
توانند
عشق را در زندگی پیدا کنند که آسیب
پذیری
همراه آن را بپذیرند. عشق جایی در دل انسان
های
ترسو و بزدل ندارد؛ به قول صائب تبریزی جگر شیر نداری، سفر عشق مرو. عشق شما را
انتخاب کرده است، چون آنقدر شجاعت داشته
اید
که درد و رنج همراه آن را به جان بخرید. بنابراین شجاعتتان را نشان دهید و به
خودتان بگویید که زن قوی
و
مستقلی هستید که به هیچ وجه تسلیم شکست عشقی نخواهید شد. این اقتدار و شجاعت کمک می
کند
تا شکست عشقی را پشت سر بگذارید و با شور و شوق به زندگی
تان
ادامه دهید. 

 


 



از پشتیبانی اطرافیان بهره بگیرید


افسردگی بعد از شکست
عاطفی طبیعی است، اما اگر از کمک و پشتیبانی نزدیکانتان که با شما همدردی می
کنند
و به شما روحیه می
دهند، بهره
بگیرید، مطمئناً حالتان بهتر خواهد شد. حضور و دلگرمی عزیزانتان باعث می
شود
که سریع
تر بر افسردگیتان
غلبه کنید. بنابراین خودتان را در حلقه
ی
افرادی قرار دهید که دوستتان دارند و به شما اهمیت می
دهند.
اگر هنوز دست کمک به سمت عزیزانتان دراز نکرده
اید،
همین امروز به گرمای حضور آنها پناه ببرید تا راهی برای رفع دلسردی و ناامیدی
تان
پیدا کنید.


درد و دل کردن با افرادی
که به ما اهمیت می
دهند،
در تمام مراحل زندگی
مفید است.
این افراد دلسوز و مهربان می
توانند
پدر و مادر، دوستان صمیمی، خواهر و برادر یا بستگان دیگر باشند. به جای این که
احساساتتان را فروبخورید، آنها را با عزیزانتان در میان بگذارید تا بار غمتان سبک
تر
شود. زمانی که دردهایتان را با نزدیکانتان تقسیم می
کنید
و احساساتتان را به زبان می
آورید،
تسکین پیدا می
کنید. کسی چه میداند،
شاید یک نصیحت ساده کمک کند تا شکست عشقی
تان
را زودتر و راحت
تر
فراموش کنید.


اما مراقب باشید که در
دام افراد منفی
باف
نیفتید، چون آنها فقط روحیه
تان
را تخریب می
کنند. در این وضعیت
ناراحت کننده به اشخاص مثبت
اندیشی
نیاز دارید که صبورانه به شما گوش کنند، تجربه
ی
قرار گرفتن در چنین موقعیت
هایی
را داشته باشند و موفق و سربلند از آن بیرون آمده باشند. این شبکه
ی
حمایتی مانند شورای مشورتی عمل می
کند،
می
توانید سفرهی
دلتان را بدون ترس از قضاوت شدن برای عزیزانتان باز کنید و احساساتتان را برملا
کنید. همچنین این دوستان دلسوز به شما کمک می
کنند
تا دوباره به آغوش اجتماع برگردید و شما را به اشخاص جدیدی معرفی می
کنند.


 


به
نیمه پر لیوان نگاه کنید


شاید بیرحمانه
به نظرتان بیاید، اما مسلماً این جدایی نقاط مثبتی هم داشته است. شاید در این رابطه
ی
شکست خورده احساس شادی و خوشبختی نمی
کردید،
اما از ترس ناراحت کردن عشق
تان
همچنان به این رابطه ادامه می
دادید.
با این توصیف فکر نمی
کنید شانس
آورده
اید که قبل از متعهد شدن
به یکدیگر و شروع زندگی مشترک به دوستی
تان
پایان داده
اید؟ بعد از شکست در
این رابطه خودتان را بهتر شناخته
اید
و می
دانید که از همسر آینده
تان
چه توقعاتی دارید. بنابراین از این شکست درس بگیرید.


 



از عشق سابق
تان
فاصله بگیرید


تمام یادگاریهای
او را از بین ببرید و ذهن و یادتان را از خاطرات او پاک کنید. عکس، هدیه، ایمیل و
هر چیزی که شما را به یاد او می
اندازد،
از بین ببرید. عشق سابقتان را در تمام شبکه
های
مجازی بلاک کنید تا خبر جدیدی از او تصادفاً به چشمتان نخورد. دنیا خیلی کوچک است و
احتمال دارد او را روزی در جایی ببینید؛ بسیار مهم است که خونسردی و آرامشتان را در
این مواجهه
ی تصادفی حفظ کنید و
عادی رفتار کنید. با شجاعت به او سلام کنید و بدون خجالت کشیدن احوالپرسی کنید، اما
مراقب باشید که زیاده
روی نکنید.
احتمالاً تا زمان این دیدار تصادفی فهمیده
اید
که چطور باید بر شکست عشقی
تان
غلبه کنید و


عشق یکطرفه را فراموش کنید
،
بنابراین برای عشق سابقتان آرزوی خوشبختی کنید و به راهتان ادامه دهید.


 



بلافاصله بعداز جدایی وارد رابطه جدید نشوید


مراقب قلب شکستهتان
باشید؛ اکثر شکست
های عاطفی پیآمد
تصمیم
های عجولانه است. بنابراین
شتابزده و برای فراموش کردن یک شکست عاطفی وارد یک رابطه
ی
عاشقانه
ی جدید نشوید، چون به جز
خستگی و احتمالاً یک شکست دیگر هیچ ثمری برایتان ندارد. هر بار که خودتان را درگیر
یک رابطه
ی عشقی میکنید،
بخشی از خودتان را در این رابطه سرمایه
گذاری
می
کنید که دیگر هرگز نمیتوانید
آن را پس بگیرید. بنابراین عاقلانه
تر
تصمیم بگیرید تا دوباره در گرداب ناامیدی غرق نشوید.


 


بر
جنبه های دیگر زندگیتان تمرکز کنید


برای غلبه بر شکست عشقی بر جنبه های دیگر زندگیتان تمرکز کنید


یکی از بدترین کارهایی
که بعد از تمام شدن یک رابطه
ی
عاشقانه می
توانید، انجام دهید،
این است که خودتان را در یک اتاق تاریک حبس کنید و ساعت
ها
خاطرات گذشته را مرور کنید. در این روزهای سخت و غمبار بیشتر از هر زمان دیگری به
نور خورشید نیاز دارید. بنابراین اگر می
خواهید
بر شکست عشقی
تان
غلبه کنید، از دل سوزاندن برای خودتان دست بردارید، محکم سر پا بایستید و از خانه
بیرون بروید. 


به کارهایی فکر میکنید
که همیشه دوست داشته
اید آنها را
انجام دهید، اما هیچ وقت فرصت انجام دادن آنها را پیدا نکرده
اید.
الان بهترین موقعیت برای تمرکز کردن روی این فعالیت
های
مفرح و روحیه
بخش است. برای مثال
می
توانید یک زبان جدید یاد
بگیرید یا مهارت
هایتان را
ارتقاء دهید. اگر روی کاری که دوست دارید، متمرکز شوید، حواستان پرت می
شود
و دیگر دائماً به این شکست دردناک فکر نمی
کنید.
بنابراین سر خودتان را به روش سالمی گرم کنید. هر چه زمان بیشتری را به خودتان
اختصاص بدهید، خاطرات دردناک
تان
کمرنگ
تر میشود،
و متوجه می
شوید که این شکست
عشقی فقط چاله
ی کوچکی در مسیر
پرفراز و نشیب زندگی
تان
بوده است.


 



بیشتر مراقب سلامتی روح و جسمتان باش


 


نیاز درونیتان
به عشق را بررسی کنید. می
توانید
صادقانه به خودتان بگویید که خودتان را دوست دارید و عشق را از نزدیکانتان دریافت
می
کنید؟ از حمایت نزدیکان و
اطرافیانتان برای غلبه بر شکست عشقی کمک بگیرید. اگر عشق کافی از اطرافیانتان
دریافت نمی
کنید، باید قبل از
پشت سر گذاشتن این شکست عاطفی، برای التیام دادن این زخم
های
درونی بیشتر تلاش کنید.


یک توصیه جدی برای غلبه بر
افسردگی پس از شکست عشقی توجه به سلامت جسمی است

 


تغذیه سالم داشته باشید،
غذاهای کامل غنی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی
های
خوب مصرف کنید. به خوبی و به میزان کافی، 8 ساعت در روز بخوابید و سعی کنید صبح
ها
زود از خواب بیدار شوید، به قول معروف سحرخیز باش تا کامروا باشی. ورزش کنید، ورزش
همیشه، به ویژه در این روزهای سخت برای سلامتی
تان
مفید است. تمرین با وزنه، ایروبیک یا یوگا را انتخاب کنید و آموزش آنها را شروع
کنید. ورزش باعث تولید اندورفین در بدن می
شود
که باعث می
شود شادتر و خوشحالتر
بشوید و دردتان کمتر شود. به علاوه ورزش منظم روزانه تناسب اندام را بهبود می
دهد
و کمک می
کند
تا حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید.


 


گوشه
گیر نباشید


وقتی دوستان و خانوادهتان
می
خواهند به گردش و مهمانی
بروند، همراهشان بروید. با افراد جدید آشنا شوید، تنهایی به سفر بروید، از مکان
های
جدید دیدن کنید، با فرهنگ شهرها و کشورهای دیگر آشنا شوید و دوست پیدا کنید. زندگی
و تجربیات این دوستان جدید احتمالاً کاملاً متفاوت از زندگی شما است، باعث می
شود
که از دریچه
ی دیگری به زندگی
نگاه کنید و به جای سوگواری بر سر یک رابطه
ی
شکست خورده شکرگزار و قدردان نعمت
های
زندگی
تان
باشید.


 


شکست
را به بازنده بودن تعمیم ندهید


ذهنتان
را از نو برنامه
ریزی کنید. اگر
در چند رابطه
ی عشقی شکست خورده
باشید، ذهن
تان کاملاً تحتالشعاع
این شکست
ها قرار گرفته است.
باورهایتان درباره عشق را بازنگری کنید و تصورات اشتباهتان را اصلاح کنید. هر چیزی
را که باور داشته باشید و بیشتر از همه از آن بترسید، جذب می
کنید.
اگر دائماً به این فکر می
کنید
که دوباره در عشق شکست خواهید خورد، احتمالاً همین
طور
هم خواهد شد. الگوهای فکری
تان
را تغییر دهید و وقتی عشق دوباره در خانه
تان
را می
زند،
انتظار شادی و خوشبختی داشته باشید.     


 


با خدا
نیایش کنید و به او توکل نمایید


دعا کنید که مردی شایسته
و مناسب سر راهتان قرار بگیرد و خودتان را برای یک زندگی سالم آماده کنید. خودسرانه
و بدون راهنمایی عمل کردن غالباً پشیمانی به بار می
آورد،
به ویژه اگر پای عشق و عاشقی در میان باشد. خودتان را به خدا نزدیک کنید و اجازه
دهید که او راهنمایتان باشد و شما را به سمت مرد زندگی
تان
هدایت کند. شاید لازم باشد که بیشتر صبر کنید، اما اگر ایمانتان به خدا قوی باشد،
آنچه را که از خداوند خواسته
اید،
به موقع خود دریافت خواهید کرد و دیگر هرگز در عشق شکست نخواهید خورد.


 



خودتان را ببخشید


رنج شکست عشقی ،خودتان را ببخشید


 


وقتی یک رابطهی
عاشقانه به پایان می
رسد، غصه
خوردن و غرق شدن در فکر و خیال گذشته هیچ فایده
ای
ندارد، واقعیت را، هر چقدر هم دردناک قبول کنید و به زندگی
تان
ادامه دهید. اگر دائماً به او فکر کنید، گذشته هرگز رهایتان نخواهد کرد. برای این
که غم گذشته بر شانه
هایتان
سنگینی نکند
و بتوانید
دوباره از زندگی لذت ببرید، باید خودتان و عشق سابقتان را ببخشید تا تجربیات ناراحت
کننده دیگر آزارتان ندهد.


خودتان را بابت بینقص
نبودن و انسان بودن ببخشید، و عشق قدیمی
تان
را به خاطر تمام لحظات خوشی که در کنارش داشته
اید،
ببخشید. بعد از این که خودتان و معشوقتان را بخشیدید، راحت
تر
می
توانید خاطرات تلخی را که در
این رابطه
ی شکست خورده داشتهاید،
فراموش کنید، بار گذشته را زمین بگذارید و با آغوش باز و روحیه
ی
خوب از اتفاقات مثبت و زیبای زندگی استقبال کنید.



 



به عشق یک فرصت دوباره بدهید


 


عشق یکی از موهبتهای
بزرگ زندگی است، از آن ناامید نشوید و به خاطر یک تجربه
ی
بد قلبتان را به روی عشق نبندید.


شاید اکنون تصور کنید که
هرگز


نمیتوانید عشق اولتان ر فراموش کنید

و وارد رابطه عاطفی جدیدی شوید. اما بهتر است


به خودتان بگویید که در
گوشه
ای از
این دنیا مرد فوق
العادهای
وجود دارد که همان نیمه
ی گمشدهتان
است، مردی که درکتان می
کند،
متقابلاً به شما عشق می
ورزد و همانطور
که با او رفتار می
کنید، با شما
رفتار می
کند. به لطف این تجربهی
تلخ اما باارزش، انسان قوی
تر و
عاقل
تری شدهاید
که بهتر می
تواند یک رابطه
ی
عاشقانه را مدیریت کند.

 


دانلود + ادامه مطلب

اگر رابطه جنسی نداشته باشیم چه می شود

اگر رابطه جنسی نداشته باشیم چه می شود


اگر رابطه جنسی نداشته باشیم چه می شود

 بدن به رابطه جنسی نیاز
دارد و نداشتن رابطه جنسی می تواند بر سلامتی تاثیر داشته باشد ، علاوه بر این
نداشتن رابطه جنسی می تواند در زندگی زناشویی نیز تاثیر منفی داشته باشد

رابطه جنسی، پدیده‌ی قدرتمندی
است؛ این توانایی را دارد تا حال‌‌تان را بهتر کند و حتی از سایز کمرتان کم کند.
رابطه‌ی جنسی یک بار در هفته حتی می‌تواند طول عمرتان را بیشتر کند. توقف فعالیت
جنسی تاثیراتی بر بدن‌ دارد که بر اساس وضعیت سلامتی‌تان، سن‌تان و حتی نوع فعالیت
جنسی‌تان می‌تواند متفاوت باشد. اما اگر از سلامت عمومی برخوردار باشید و به دلایلی
فعالیت جنسی خود را متوقف کنید (هر دلیلی به جز علت جسمی و فیزیکی)، تغییراتی در
بدن‌تان روی خواهد داد. ممکن است احساس کنید میل جنسی‌تان را از دست داده‌اید یا
اینکه گرایش جنسی‌تان بیشتر شود!

در عده‌ای از افراد با کنار
گذاشتن روابط جنسی، احساس بیحالی و کشش کمتر نسبت به فعالیت جنسی روی خواهد داد،
یعنی دوری کردن از رابطه‌ی جنسی باعث می‌شود این دسته از افراد احساس نیاز و تمایل
خود به این فعالیت را نیز از دست بدهند. اما برای عده‌ای دیگر، نداشتن رابطه‌ی جنسی
می‌تواند آن را خواستنی‌تر کند! به عبارتی دیگر، کنار گرفتن از رابطه‌ی جنسی یا شما
را کلا بیخیال آن می‌کند یا اینکه تمایل‌تان را خیلی بیشتر می‌کند!

از
اثرات نداشتن رابطه جنسی احساس غم


از اثرات نداشتن رابطه جنسی احساس غم

بخشی از رابطه جنسی، جسمی و بخشی
از آن ذهنی است. در رابطه‌ی جنسی تماس پوستی برقرار می‌شود و این نوع تماس،
ابتدایی‌ترین شیوه‌ی انسان برای رسیدن به آرامش است (مانند کودک در آغوش مادر).
ارتباط جنسی، تماس پوستی و نوازش‌های زیادی برای طرفین فراهم می‌کند و همین کمک
می‌کند تا حس و حال هر دو طرف بهتر شود. همچنین ترشح هورمون اوکسی توسین حین
رابطه‌ی جنسی می‌تواند حال طرفین را بهتر کرده و تولید بیشتر اندورفین را به دنبال
داشته باشد. حالا با متوقف کردن تمام این اتفاق‌های مثبت در بدن، ممکن است دچار حس
غم و ناراحتی شوید، اما به این معنی نیست که از لحاظ بالینی افسرده‌اید.

هر چند پژوهش‌ها نشان داده که
افسردگی و نداشتن رابطه‌ی جنسی با هم مرتبطند، اما این ارتباط، علت و معلولی نیست.
اگر شما یک فرد سالم باشید و فعالیت جنسی خود را متوقف کنید، افسرده نخواهید شد،
بلکه مثلا به این دلیل ممکن است افسرده شوید که همسر یا نامزد شما به شما خیانت
کرده و زندگی‌تان تحت تاثیر قرار گرفته است. بنابراین نداشتن فعالیت جنسی به هیچ
طریقی موجب افسرگی بالینی نمی‌شود، حتی با این وجود که ارتباط قابل توجهی این میان
وجود دارد.

از
اثرات نداشتن رابطه جنسی ضعیف شدن دیواره‌ی واژن

برای زنی که وارد

دوران یائسگی
شده است اگر رابطه‌ی جنسی مکرر وجود نداشته باشد با بالا رفتن
سن، دیواره‌های واژن ضعیف شده و وقتی مجددا رابطه‌ی جنسی برقرار شود، این فعالیت
دردناک خواهد بود. بعد از ورود به یائسگی، رابطه‌ی جنسی برای سلامت واژن مهم است.
زنان سنین بالاتری که فعالیت جنسی ندارند بیشتر در معرض نازک و ضعیف شدن دیواره‌ی
واژن و خشکی بافت آن هستند. حتما می‌دانید که رابطه‌ی جنسی موجب افزایش جریان خون
در اندام‌های جنسی می‌‌شود.

از اثرات
نداشتن رابطه جنسی کم شدن ترشحات واژن

برای زنان سنین بالاتر، اگر بعد
از مدتی توقف رابطه‌ی جنسی مجددا این فعالیت شروع شود، ممکن است ترشحات واژن به
سختی صورت بگیرد. زیرا با افزایش سن، هورمون استروژن کمتری تولید می‌شود. یک زن 20
یا 30 ساله، استروژن زیادی دارد و بافت‌های تناسلی‌اش سالم‌تر، نرم‌تر و
منعطف‌ترند. اما زن 60 ساله‌ای که استروژن ندارد، این ویژگی‌ها را نیز ندارد. پس
مهم است که جریان یکنواخت فعالیت‌های جنسی حفظ شود.


 

از
اثرات نداشتن رابطه جنسی کاهش یا افزایش استرس

استرس هم مانند سایر تاثیرات توقف
فعالیت جنسی کمی نیاز به دقت دارد. آنهایی که کلا کمتر استرس دارد، تمایل‌شان به
رابطه‌ی جنسی بیشتر است اما در اینجا هم باید بگوییم که این یک رابطه‌ی علت و
معلولی نیست. اگر فعالیت جنسی برای شما نوعی تسکین دهنده‌ی استرس است، پس توقف آن
می‌تواند میزان استرس‌تان را بالا ببرد. مطالعه‌ی کوچکی در اسکاتلند نشان داد
افرادی که رابطه‌ی جنسی داشتند در مقایسه با کسانی که از آن امتناع می‌کردند، واکنش
فشار خون‌شان نسبت به استرس کمتر بوده است. برای بعضی از خانم‌ها، سکس به دلایل
گوناگونی استرس برانگیز است، مثلا ممکن است دردناک باشد.

از اثرات نداشتن رابطه جنسی کاهش
احتمال عفونت دستگاه ادراری

عجیب نیست که با توقف رابطه‌ی
جنسی، ریسک عفونت‌های مقاربتی کاهش می‌یابد اما احتمال عفونت‌های دستگاه ادراری نیز
پایین می‌آید. البته این موضوع بستگی به نوعی رابطه‌ی جنسی نیز دارد. هشتاد درصد
عفونت‌های دستگاه ادراری در زنان سنین پیش از یائسگی در عرض 24 ساعت بعد از برقراری
رابطه‌ی جنسی روی می‌دهد.

تشدید دردهای پریود


از اثرات نداشتن رابطه جنسی کاهش احتمال عفونت دستگاه ادراری

جالب است بدانید رابطه جنسی
می‌تواند گرفتگی‌ها و
دردهای
روزهای پریودتان را تسکین بدهد. هر چند این موضوع هنوز دقیقا مورد
مطالعه و بررسی قرار نگرفته است، اما به گفته‌ی کارشناسان منطقی به نظر می‌رسد: رحم
عضله‌ای است که هنگام ارگاسم منقبض می‌شود، یعنی ارگاسم باعث می‌شود خون سریع‌تر
خارج شود و در نتیجه از گرفتگی‌ها و دردها قاعدگی کم خواهد شد. البته این میان
اندورفین نیز افزایش می‌یابد که آن هم می‌تواند برای کاهش این درد و ناراحتی‌ها
مفید باشد.

 

کاهش احتمالی عملکرد مغز

البته دقیقا اینطور نیست! اما دو
پژوهش بسیار جالب روی موش‌ها که یکی در دانشگاه مریلند و دیگری در کره‌ جنوبی انجام
شد دریافت داشتن فعالیت جنسی، عملکرد مغز و رشد سلول‌های مغزی‌شان را افزایش داده
بود. ولی به تحقیقات بسیار بیشتری نیاز است تا بتوانیم به طور قطعی بگوییم که
نداشتن رابطه‌ی جنسی به معنی از دست دادن این بهبود عملکرد در مغز است.

حفظ توان فیزیکی رابطه‌ی جنسی

هر چند برخی از افراد مثلا زنان
یائسه تحت تاثیر عوارض بلند مدت ِ نداشتن رابطه‌ی جنسی قرار می‌گیرند اما به طور
کلی بدن شما وقتی که بعد از یک دوره توقف، دوباره به این فعالیت‌ها برمی‌گردد
می‌تواند شیوه‌های جنسی خود را به یاد بیاورد. بعد از شروع مجدد روابط جنسی همه چیز
سر جای اول خود برمی‌گردد.


دانلود + ادامه مطلب

آیا هنوز می شود به ازدواج فکر کرد؟



کانال آدامس جگوار



فروش کاندوم

آیا هنوز می شود به ازدواج فکر کرد؟


آیا هنوز می شود به ازدواج فکر کرد


آیا برای ترس مردان از مسئولیت‌های بعد ازدواج که باعث میشه دایم ازدواج رو با
بهانه‌های ناخودآگاه به تاخیر بندازند، میشه کاری کرد؟ و در شرایط امروز اقتصاد
ایران باز هم میشه به ازدواج فکر کرد؟!

 پاسخ دکتر شکیب

به درستی اشاره کرده اید که ترس، اجتناب می آورد. قبل از اینکه درباره ریشه های
ترس مردان از ازدواج
صحبت کنیم اما، آن روی سکه را هم ببینیم. ترس شما به عنوان
یک زن، از ازدواج نکردن چیست؟ آن ترس از کجا می آید؟


ازدواج کردن، یک انتخاب است؛ ازدواج نکردن هم، یک انتخاب. هرکدام امکانات و محدودیت
های خودش را دارد. چه می شود که ما می ترسیم از انتخاب کردن؟

ریشه های این ترس، برای هریک از ما ممکن است متفاوت باشد. بخش ناهشیارتر آن به
تجربه های کودک ما باز می گردد، بخش هشیارتر به تجربه های اخیر خودمان و آنچه
دریافت کرده ایم از تجربه های دیگران.

آدم عاقل البته با «بالغ» تصمیم می گیرد نه با «کودک» یا «والد». کودک پر از ترس
است و والد پر از باید و نباید. هیچ کدام هم منطق ندارند. بالغ اما با منطق و
محاسبه سود و زیان تصمیم می گیرد.

کسی که مغلوب ترس های ناهشیارش می شود و تصمیم نمی گیرد، تفاوت چندانی ندارد با کسی
که به خاطر باید و نبایدهای والد (جامعه، فرهنگ، خانواده، اطرافیان و…) تصمیم می
گیرد. آن ازدواج نکردن، با این ازدواج کردن، هر دو مثل هم اند.

خیلی دختر خانم ها، اگر مردی پیدا شود و بگوید من شیدای تو ام و می خواهم با تو‌
ازدواج کنم، انگار دنیا را بهشان داده اند. عده ای دیگر چنین نیستند و عاقلانه نگاه
می کنند، اما از درون، احساس ناکامی دارند و افسردگی می کنند و حسرت می خورند که
چرا دور و زمانه این گونه شده. اینها هم، دو روی یک سکه اند.

ازدواج یک انتخاب است. معلوم است که وقتی شرایط اقتصادی بد می شود، محاسبات مردان
به هم می ریزد و تصمیمی مثل ازدواج برایشان پرریسک تر می شود. جالب است آنها که
ظاهرا غصه فروپاشی نظام خانواده در ایران را می خورند، همان ها هستند که زمینه ساز
فروپاشی اقتصاد ما را هم فراهم کرده اند. نمی شود برای آدمها همه چیز را نسخه کرد:
ازدواج کنید و هرچه بیشتر بچه بیاورید و با یارانه نقدی زندگی کنید!

ازدواج، این روزها، تصمیمی است دشوارتر ازهر زمان دیگر، البته برای کسی که هشیار
است. ازقضا، ناهشیاران خیلی راحت ازدواج می کنند و ممکن است خیلی راحت، روزی هشیار
و نادم شوند.

شک نیست که تغییر نظام باورها، دشوار و دردناک است. اما برای زندگی کردن، چاره ای
نیست. اگر با کسی در رابطه هستید و رویایتان ازدواج است، اما محاسبات او به این
نقطه نرسیده، انتخاب با شماست: پذیرش رابطه با پذیرش خطر مجرد ماندن تا پایان عمر،
یا کنار گذاشتن رابطه با ایجاد امکان برای ازدواج. هرکدام هم رنج های خودش را دارد.
این شما هستید که راه را انتخاب می کنید. نخواهید که راه، شما را انتخاب کند.

 



کانال آدامس جگوار

مشاهده دسته بندی :

بازدید :
52


دانلود + ادامه مطلب

در مقابل هر یک از رفتارهای همسر چه واکنشی داشته باشیم

اگر از همسرتان هر یک از
رفتارهای ذیل را مشاهده کردید در مقابل رفتاری که توصیه شده است را بکار
گیرید

همسر
شما رفتار پرخاشگری منفعلانه دارد

آیا تا به حال شده از شریک زندگی
تان چیزی بخواهید و او آن کار را برای شما انجام دهد اما مدام غر بزنید و
منت سرتان بگذارد؟ در این شرایط آرزو می کردید که ای کاش از او چیزی نمی
خواستید. این شرایط درست مثل این است که از فردی می پرسید «حالت خوب است؟»
و او در جواب بگوید «خوبم» اما با نگاهی به چهره اش می فهمید که دروغ گفته
است.

چه باید کرد؟

افرادی که به پرخاشگری منفعلانه
مبتلا هستند، معمولا نمی توانند با دیگران به سادگی ارتباط برقرار کنند و
احساسات واقعی شان را به زبان آورند. در واقع آنها از شما انتظار دارند که
ذهن شان را بخوانید. یک مشکلی که آنها با آن دست و پنجه نرم می کنند این
است که نمی خواهند دیگران را ناامید کنند. در حقیقت آنها از «نه» گفتن
فراری اند اما از طرفی ته دلشان هم به کاری که می کنند راضی نیست. در مقابل
این افراد باید به آنها این امنیت را بدهید که با شما احساس راحتی کنند و
صادقانه حرف دلشان را بزنند. شما باید ثابت کنید که برای حرف های آنها ارزش
قائل اید، سپس به آنها بفهمانید که از چنین رفتار پرخاشگرانه آنها ناراحت
اید و همین بستری می شود برای شروع گفتگویی که به حل مشکل تان می انجامد.

به
محدودیت های شما احترام نمی گذارد

زمانی که صمیمیت در یک رابطه عاطفی
برقرار می شود، ممکن است که یکی از طرفین سواستفاده کند و از طرف مقابل
بخواهد که خواسته های او را برآورده کند. شاید در ابتدای رابطه این موضوع
مشکلی را بوجود نمی آورد اما پس از مدتی می تواند رابطه را تبدیل به یک
رابطه ناسالم سازد. در یک رابطه سالم، دو طرف حد خود را می دانند و به
محدودیت های یکدیگر احترام می گذارند اما زمانی که یکی از طرفین پا روی این
مرزها می گذارد، نشانه ای از عدم احترام است.

چه باید کرد؟

زمانی که ما یک نفر را دوست داریم،
از تمام چهارچوب های خود می گذریم و سخت است که بخواهیم مرزهایمان را مانند
قبل نگه داریم اما از طرفی ممکن است شریک زندگی مان از این وضعیت سو
استفاده کند. اگر طرف مقابل تان پا روی مرزهایتان گذاشت، بهتر است که ابتدا
با او در این باره صحبت کنید اما اگر دیدید که این رفتار تکرار شد، بهتر
است کمی سخت تر بگیرید و به او این اجازه را ندهید که وارد محدودیت های شما
شود. ارزش های زندگی شما نباید توسط شخص دیگری پایمال شود، بنابراین از
آنها دفاع کنید.

همسر
شما  بی تفاوت است

اگر شما نشانه های بی تفاوتی را در
شریک زندگی تان مشاهده کردید، بدانید که این شروع یک خط قرمز برای رابطه
تان است. به عنوان مثال او دیگر با شما بحث نمی کند یا این که به
آرزوهایتان علاقه ای نشان نمی دهد. در واقع او شوقی را که در ابتدای رابطه
داشت، از دست داده است. در این شرایط حتی اگر شما برای درست کردن رابطه
تلاش کنید، او همچنان بی تفاوت عمل می کند.

چه باید کرد؟

قبل از هر گونه اقدامی، بهتر است که
فضا را به گونه ای بسازید که او با شما احساس راحتی کند و بتواند مشکلی که
بوجود آمده را به زبان آورد. این که از او بپرسید «حالت خوب است؟» هیچ
فایده ای ندارد. شما باید از حال خودتان آغاز و سر صحبت را باز کنید. به او
کمک کنید که در کنار شما احساس امنیت کند. آنوقت می بینید که او مشکل اش را
با شما در میان خواهد گذاشت. البته گاهی لازم است برای این که او حرف های
دلش را به زبان آورد، به او زمان دهید. بنابراین صبور باشید تا همه چیز به
خوبی پیش رود.

همسر
شما  شما را کنترل می کند

یکی از نشانه های رابطه سالم این
است که طرفین هیچگاه تنهایی تصمیم نمی گیرند. افرادی که دوست دارند مدیر
باشند و طرف مقابل شان را کنترل کنند، معمولا به تنهایی تصمیم می گیرند.
اگر شما برای هر کاری که می خواهید انجام دهید باید از شریک زندگی تان
اجازه بگیرید یا کارهایی را بکنید که او می خواهد، بدانید که تحت کنترل او
هستید. این رابطه ای سمی ست که در آن امنیت و صمیمیتی وجود ندارد.

چه باید کرد؟

رفتار کنترل شونده معمولا عکس
العملی به حسادت، عدم امنیت و عصبانیت است. قدم اول این است که فضا را برای
او به گونه ای بسازید که او احساس امنیت کند و بتواند در مورد رفتارش با
شما گفتگو کند. اگر شریک زندگی تان رفتار زشت اش را قبول کند، باید امیدوار
باشید زیرا او جای تغییر دارد. اما اگر او این رفتارش را قبول نداشت و حاضر
به تغییر هم نشد، باید از یک مشاور یا متخصص کمک بگیرید.

به
شما حس شرمندگی می دهد

آیا تا به حال شده که شریک زندگی
تان به شما چیزهایی بگوید که شما از خودتان شرمنده شوید. اگر چنین است،
باید به شیوه صحبت او با خودتان بیشتر توجه کنید. اگر او مدام رفتارهای شما
را نقد و شما را سرزنش می کند، بدانید که رابطه شما به خط قرمز نزدیک شده
است و خیلی زود از هم می پاشد. این که شما مدام حس بدی نسبت به خود داشته
باشید، شما را پس از مدتی تنها و گوشه گیر خواهد کرد.

چه باید کرد؟

افرادی که دیگران را مسخره می کنند
و به آنها حس شرمندگی می دهند، در واقع با این کار می خواهند خودشان را
بالا بکشند. آنها شما را خنگ فرض می کنند تا خودشان را عاقل تر جلوه دهند.
اگر این رفتار شریک زندگی تان تبدیل به عادت شده است، باید با خودتان
باندیشید که آیا این رابطه ارزش ادامه دادن دارد یا خیر. اگر پس از مدتی حس
تنهایی و گوشه گیری کردید، وقت آن است که با طرف مقابل تان صحبت کنید و
دلیل این کارش را از او بپرسید. اگر او تمایلی به گوش دادن به حرف های شما
نداشت، وقت آن است از او فاصله بگیرید، در غیر این صورت همان یک ذره اعتماد
و عزت نفس تان را هم از دست خواهید داد.

داشتن یک رابطه عاطفی سالم کار ساده
ای نیست‎

همسر
شما وابسته شماست

اگر احساس می کنید که شریک زندگی
تان در هر زمینه ای به شما تکیه می کند و خودش از پس مسئولیت هایش بر نمی
آید، بدانید که او دچار عدم اعتماد به نفس است. در این نوع رابطه شما حس
آزادی ندارید و فکر می کنید که مانند برده ای در اختیار شریک زندگی تان
هستید. در واقع شما وقت نمی کنید که به خواسته های خودتان برسید و همین
موضوع پس از مدتی شما را از رابطه ای که در آنید خسته و دلسرد خواهد کرد به
طوری که دوست دارید در اولین فرصت فرار کنید.

چه باید کرد؟

در درجه اول شما باید برای خودتان
ارزش قائل شوید. بنابراین دست از برآورده کردن نیازهای او بردارید و برایش
توضیح دهید که از رفتارهای او چه حسی به شما دست می دهد. شما باید به او
نشان دهید که این نوع رابطه، رابطه ای یک طرفه است که تنها شما مسئولیت های
آن را به دوش می کشید. بنابراین برخی از کارهایی را که به شما هیچ ربطی
ندارد، رها کنید و به جای آن به نیازهای خودتان بپردازید. اگر شما برای
خودتان ارزش قائل نشوید، دیگران هم نخواهند شد.

منبع : زندگی
ایده آل


دانلود + ادامه مطلب

ازدواج با پسر معتاد

مشاوره  ازدواج با پسری که اعتیاد دارد ؟ او
می گوید اگر ازدواج کنیم ترک خواهم کرد، همه چیش خوبه اما اعتیاد دارد ،در
این مطلب با  این دسته از سوالات ارسالی از سوی کاربران خانم برای
سایت آدامس جگوار  همراه و پاسخگو هستیم

فرقی ندارد به چی اعتیاد دارد ،
اعتیاد کنترل رفتار و تصمیم گیری فرد را مختل می کند فرد معتاد آزاد نيست
بلکه اسير مواد مخدر است. اگر عاشق يک معتاد هستيد در واقع عاشق يک زنداني
شده ايد که هيچ وقت آزاد نيست و علاوه بر آن يک رقيب بسيار مقتدر و قوي نيز
به نام مواد مخدر با شما رقابت مي کند.

 

فرد معتاد
چه مشخصه هایی دارد ؟

 راه‌های شناخت فرد وابسته
به مواد

1. به مدت طولانی در کنار فرد مقابل
باشید: فردی که به مواد مخدر وابسته است (سیگار، تریاک و هر ماده اعتیادآور
مضر) غالباً نمی تواند به مدت چندین ساعت در کنار شما حضور داشته باشد.
برای شناخت او می‌توانید از صبح تا شب با او باشید یا یکی از اعضای خانواده
تان به مدت 48 ساعت در کنار وی باشد.

2. بو: بوی لباس و دهان فرد معتاد
بیشتر اوقات حالت زننده و نامناسبی دارد. این افراد حتی اگر برای خوشبو
بودن از عطر یا مواد خوشبو کننده دهان استفاده کنند، باز هم نمی توانند
برای چند ساعت از بوی تندی و نامطلوب دهان خود جلوگیری کنند.

3. غایب شدن بی‌مورد فرد: این افراد
معمولاً پس از مدتی (چند ساعت) به صورت ناگهانی غایب شده و سپس باز می
گردند. گاه حتی در بعضی از روزها فرد بی‌علت، یا با علت‌ها و بهانه های
نامعقول غیب می‌شود.

4. اثرات بدنی: بینی زخم شده، جای
سرنگ و کبودی در بازو ،گشادی مردمک، آب ریزش بینی و دهان، کند شدن حرکات
بدن، حواس پرتی زیاد، کاهش وزن بدن و … از اثرات جسمانی مصرف مواد مخدر
است.

5. اثرات روحی: نوسانات اخلاقی و
رفتاری فرد از اثرات مواد مخدر است. مثلاً این گونه افراد معمولاً دمدمی
هستند. یعنی یک لحظه شاد و لحظه دیگر غمگین اند. (همسر گزینی با عشق یا
خرد، یونس نابدل، صص 105 – 104.)

 

پیامد های
ازدواج با پسر معتاد ؟

هرگز
نمی‌توانید با فردی که معتاد است رابطه‌ای موفقیت آمیز داشته باشید و باید
او را ترک کنید. هنگامی که با فردی معتاد رابطه دارید گویی با آتش بازی
می‌کنید. و کسی که با آتش بازی کند محکوم به سوختن است.

1-
چنانچه نامزد یا همسرتان معتاد است در واقع او عاشق همان چیزهایی است که به
آنان معتاد است. او عاشق الکل، مواد مخدر یا هر اعتیاد دیگری است که دارد.
و با این کارش در عمل به شما خیانت می‌کند. شما در یک مثلث عشقی قرار
گرفته‌اید. ماده‌ مخدر برای شما به شکل رقیبی درآمده، چرا که همه توجه،
عشق، محبت و حتی روح نامزدتان را نیز از او گرفته است. در نهایت از این
رقیبتان بدتان می‌آید. درست به مانند مرد یا زنی که رقیب عشقی و البته مورد
تنفر شماست.

2- دومین
نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که عشق ورزیدن و ازدواج با فرد
معتاد به معنای عشق ورزیدن به یک برده است. او برده مواد مخدر، الکل،
اعتیاد جنسی، قمار یا هر نوع فعالیت دیگر از این دست است. او آزاد نیست، او
اسیر و برده است. همانطور که می‌دانید برای فرد معتاد بسیار دشوار است که
اعتراف کند برده است. اما خودش پنهانی و در قلب خود می‌داند که تحت فرمان
آن ماده که حالا ارباب و رئیس اوست قرار دارد و می‌خواهد این ضعف خود را با
انکار کردن بپوشاند. اعتراف فرد معتاد یعنی اعتراف به اینکه او ضعیف است و
این صحه گذاشتن و اعتراف کردن، روندی دردناک و تحقیرآمیز است، اما در درمان
او نقش حیاتی و اساسی دارد.

3- سومین
اثر منفی اعتیاد بر رابطه‌اتان در ازدواج با فرد معتاد این است که اعتیاد
توانایی نامزد یا همسرتان برای خلق صمیمیت و نزدیکی بیشتر با شما را مختل
می‌کند. توانایی احساسی کسانی که به طور منظم از مواد مخدر استفاده می‌کنند
به مرور کم‌رنگ و کم‌رنگ‌تر می‌شود و کم کم بی حس و کرخت می‌شوند. این
اعتیاد آنان را از نظر روحی و عاطفی نیز سرد و کرخت می‌کند، چنان که
برایشان سخت است مسایل را همانگونه که شما می‌بینید درک کنند. و سرانجام به
جایی می‌رسید که احساس تنهایی می‌کنید.

اگر
اطلاعات و دانش کافی نداشته باشید برقرار کردن رابطه‌ای موفق به اندازه
کافی دشوار است، چه برسد به اینکه با فردی معتاد نیز درگیر شده باشید. گمان
نکنید منظور این است که فرد معتاد استحقاق عشق و دوست داشته شدن را ندارد.
بلکه منظور این است که فرد معتاد باید به طور کامل سالم و پاک شود و خودش
را از شر اعتیادی که بدان مبتلا شده است خلاص کند و درد و مشکلی را که باعث
شده است او به اعتیاد روی بیاورد، قبل از آنکه با کسی رابطه برقرار کند،
درک کند و بفهمد.


اگر در دوره نامزدی یا شناخت متوجه اعتیاد او شدید

به جرأت مي توان گفت درصد قابل
توجهي از متقاضيان طلاق، به خاطر اعتياد همسرشان تصميم به جدايي گرفته اند.
وقتي که همسرتان معتاد است، شما در واقع در يک مثلث عشقي قرار گرفته ايد:
شما، فرد مورد علاقه تان و آنچه او به آن اعتياد دارد. فرد معتاد به جاي
اين که به همسرش عشق بورزد به مواد مخدر، الکل و… عشق مي ورزد. در واقع
مواد مخدر رقيب شما در جذب ميزان عشق ورزي همسرتان خواهد شد.

اولين پيشنهاد اين است که از ازدواج
با اين قبيل افراد چشم پوشي کنيد؛ اما اگر به هر دليلي مايل به چشم پوشي
نيستيد بايد صبر داشته باشيد. ديدگاه فکري امروزي در مورد افراد معتاد اين
است که: “معتاد بيماري است که تحت تاثير مسائل و مشکلات زندگي راه حل
اشتباه را انتخاب کرده و به جاي انتخاب يک راه حل و چاره اساسي براي رسيدن
به آرامش به مواد مخدر روي آورده است”.

شما به عنوان يک انسان عاقل و بالغ
مي توانيد ازدواج خود را به تعويق بيندازيد و از طريق کمک گرفتن از مراکز
درمان تخصصي، يک معتاد را نجات دهيد و او را به آغوش جامعه باز گردانيد.

براي اين که کمک کنيد او دوباره
سلامت خود را به دست آورد اين نکات را مدنظر داشته باشيد:

* به او بگوييد تصميم نداريد با يک
فرد معتاد زندگي کنيد.

* به او بگوييد تنها به شرطي با او
خواهيد ماند که موافقت کند تا براي ترک، کمک بگيرد و فورا اقدام کند.

* به او بگوييد اگر فورا کمک نگيرد
او را ترک خواهيد کرد و هرگز باز نخواهيد گشت.

* به گفته خود پاي بند باشيد و چنان
چه فورا کمک نگرفت، فرصت دوباره اي به او ندهيد .

* هرگز دوباره باز نگرديد، مگر اين
که وي سالم، عاري از اعتياد و هوشيار شده باشد و در برنامه بهبود خود
فعالانه شرکت کند.


منابع: سایت آدامس جگوار / از باربارا بپرسید/
سایت ستاره / سایت تبیان / سایت پارس ناز

 


دانلود + ادامه مطلب

لاغر شدن با کمک علم روانشناسی



کانال آدامس جگوار



فروش کاندوم

لاغر شدن با کمک علم روانشناسی


لاغر شدن با کمک علم روانشناسی

1. با خودتان روراست باشید

به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، اول از خودتان بپرسید آیا مراقب خودتان
هستید. آیا رژیم غذایی‌تان سالم و مغذی هست؟ آیا بدنتان را به فعالیت
وامی‌دارید و خوب و کافی می‌خوابید؟ اگر چنین باشد بدنتان باید وزن ایده آلش را
داشته باشد. وقتی افراد سعی می‌کنند آخرین 5 یا 10 کیلوی اضافی را از دست
بدهند، گاهی کاری که می‌کنند در واقع جنگیدن با بدنشان است. اگر پنج سال است که
تلاش می‌کنید به وزن دلخواهتان برسید، پس در واقع به دنبال از دست دادن
چربی‌های اضافی نیستید، بلکه می‌خواهید تصویر بدنی‌تان را بهتر کنید، یعنی بدن
فعلی‌تان را دوست ندارید و بیشتر دلتان می‌خواهد اندام دیگری داشته باشید. تا
زمانی که بدنتان را دوست نداشته باشید و آن را نپذیرید کاری هم نمی‌توانید
برایش بکنید.

2. هوشمندانه‌تر غذا بخورید

افرادی که وزنشان را در کنترل دارند و برای بلندمدت هم آن را حفظ می‌کنند،
کسانی هستند که آگاهانه غذا می‌خورند. آن‌ها به بدنشان گوش می‌دهند تا ببینند
چه زمانی گرسنه است و چه زمانی نیاز به خوردن مواد مغذی دارد. این افراد وقتی
که بدنشان سیر می‌شود و پیام توقف را صادر می‌کند خوب آن را دریافت می‌کنند.
کسانی که هوشمندانه غذا می‌خورند دقت می‌کنند تا ببینند هر غذایی که می‌خورند
چه تأثیری بر بدنشان دارد. این‌ها همان کسانی هستند که در لحظه حضور دارند، مکث
می‌کنند، شتاب ندارند و قبل از هر انتخابی از خود می‌پرسند: آیا این غذا برای
من خوب است؟

3. آرامش را تجسم کنید تا به
آرامش برسید

هیپنوتراپی برای دادن انگیزه، فوق‌العاده است. کاربرد مدرن هیپنوتراپی،
تلقین‌های مثبت جهت بهبود کارایی فردی است؛ پروسه‌ای که با کمک یک هیپنوتراپیست
حرفه‌ای اجازه می‌دهید ذهنتان نسبت به ایده‌های جدیدی که برای شما و عمق
وجودتان مناسب است باز شود. هیپنوتراپی بسیار آرامش‌بخش است. می‌توانید در
خانه، خودتان یک هیپنوتراپی سبُک انجام دهید؛ چشم‌ها را ببندید، نفس‌های عمیق
بکشید و تصور کنید دوست دارید روزتان چگونه پیش برود. مثلاً تصور کنید یک روز
سخت و پراسترس کاری را تمام کرده‌اید و حالا بعد از یک پیاده‌روی، احساس خیلی
بهتری دارید، به خانه برمی‌گردید و یک دوش آب گرم می‌گیرید و … .

4. هدفتان را اصلاح کنید

برای بیشتر افراد، خود ِ کاهش وزن، هدف است که در بلندمدت نمی‌تواند کمکی بکند،
زیرا به محض اینکه به وزن ایده آل برسند، انگیزه را از دست می‌دهند. سعی کنید
تمرکزتان را از عددی که ترازو نشان می‌دهد بردارید و روی جنبه‌های سلامتی و
احساسی که دارید متمرکز شوید.

5. هیجانی نخورید

بخشی از هوشمندانه غذا خوردن این است که تمام دلایل غذا خوردنتان را بدانید؛
آیا غذایی را می‌خورید به این دلیل که استرس دارید؟ آیا علت غذا خوردنتان این
است که به احساس بهتری می‌رسید؟ خیلی وقت‌ها ممکن است اصلاً گرسنه نباشید و
اشتهای غیرواقعی‌تان، دلیل پنهان دیگری داشته باشد.

6. با طب فشاری، اشتهایتان را
کنترل کنید

یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن استفاده از طب فشاری است. طب فشاری، تکنیکی
مجاز است که از آن برای کنترل هوس‌های غذایی‌تان هم می‌توانید استفاده کنید. هر
وقت هوس کردید چیزی بخورید، نقاط مشخصی را در صورت و بدنتان (مثلاً گوشه‌ی
چشم‌ها و زیر استخوان ترقوه) فشار دهید تا پیامی آرام‌کننده به مغزتان بفرستید
که کمکتان می‌کند بیشتر فکر کنید و انتخاب‌های بهتری داشته باشید. وقتی این کار
را می‌کنید، می‌توانید احساس کنید که اشتهایتان خیلی کمتر یا حتی برطرف شده
است.


منبع: سلامت نیوز



کانال آدامس جگوار

مشاهده دسته بندی :

بازدید :
446


دانلود + ادامه مطلب